2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
1595 kcal
|
脂質: 83.55g | たんぱく質: 100.50g | 炭水化物: 121.75g.
朝食: Арахисовая Паста, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: Морковь, Дыня. 夕食: ВкусВилл Творог 5%, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Избенка Сметана Термостатная 10%, Красный Лук, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|