2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
2479 kcal
|
脂質: 121.75g | たんぱく質: 102.00g | 炭水化物: 239.96g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco Pork Pie, Sainsbury's Cheddar Cheese, White Bread, Benecol Benecol Light. 夕食: Morrisons The Best Deep Filled Mince Pies, Chicken Stir Fry. もっと...
|
|
2091 kcal
|
運動:
睡眠 - 6 時間, 座る - 5 時間, テレビで見る - 5 時間, Apple Health - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|