2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
1550 kcal
|
脂質: 53.18g | たんぱく質: 93.37g | 炭水化物: 175.95g.
朝食: Ашан Киви, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Финский, Простоквашино Сметана 15%, Ржевка Хлеб Лаваш Индийский, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Яйца Куриные С1. 昼食: Subway Кукис, Subway Сэндвич Курица Терияки. 夕食: Коломенское Лаваш Тандырный, Kamis Горчица Французская, Fish House Салат Чука , Белая Дача Капуста Квашеная, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Булочные Вольчека Розетка с Клубникой . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|