2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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615 kcal
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脂質: 34.22g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 13.11g.
朝食: Вареное Яйцо, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Домик в деревне Молоко 3,2%, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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