2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
1528 kcal
|
脂質: 78.38g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 169.64g.
朝食: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Сливочный Сыр, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. 昼食: Верный Пастила Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Капусты с Соусом, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. 夕食: Борщ с Курицей. 軽食/その他: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебец, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|