2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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743 kcal
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脂質: 25.02g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 80.22g.
朝食: Califia Farms Almond Milk Unsweetened, Granvita Granola 0% sin Azúcar . 昼食: Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 11G por 8 Oz). 夕食: Atún en Agua (Enlatado). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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