2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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778 kcal
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脂質: 39.86g | たんぱく質: 82.08g | 炭水化物: 20.38g.
朝食: Городецкий Молоко 3,2%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Растительное Масло, Fish House Креветки Королевские. 夕食: Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Твердый Сыр Пармезан. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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