2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
1750 kcal
|
脂質: 86.86g | たんぱく質: 117.84g | 炭水化物: 119.99g.
朝食: Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Сыр, Яйцо (Целое), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный). 昼食: Магнит Винегрет Овощной, Суп Куриный с Картофелем, Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Магнит Авокадо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Кабачок, Лук, Куриная Печень. 軽食/その他: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|