2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1991 kcal
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脂質: 130.53g | たんぱく質: 82.25g | 炭水化物: 122.91g.
朝食: Glória Leite em Pó Desnatado, Canela, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Café, Bulletproof Brain Octane. 昼食: Turma da Mônica Maçã, Wickbold Cookies Integrais Cacau, Avelã e Castanha do Pará, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Farofa, Sadia Linguiça Fininha, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. 軽食/その他: Seara Patê de Presunto, Adria Torrada Multigrãos, President Queijo Mussarela, Glória Leite em Pó Desnatado, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Canela, Café, Seara Apresuntado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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