2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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706 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 26.75g.
朝食: Usus Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Telur Rebus, Kubis Hijau Dimasak. 昼食: Ayam Goreng, Bakso Ayam, Telur Rebus. 夕食: Ampela, Hati Ayam, Nasi Goreng, Sate Kambing, Sate Ayam. もっと...
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体重に変化ありません
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