2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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737 kcal
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脂質: 33.07g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 50.70g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Skim Milk & Splenda (Medium). 昼食: Chili, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 夕食: Waterfront Bistro Pacific Cod, Checkers Famous Seasoned Fries. もっと...
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体重に変化ありません
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