2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1643 kcal
|
脂質: 86.79g | たんぱく質: 122.21g | 炭水化物: 97.85g.
朝食: La Oliva Galletas de Avena, Café con Leche. 昼食: Tortillas de Maíz, Aguacate, Pollo Asado. 夕食: Gamesa Saladitas (6), Mazatún Atún en Agua. 軽食/その他: Nueces Inglesas. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|