2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
639 kcal
|
脂質: 23.19g | たんぱく質: 21.48g | 炭水化物: 90.11g.
昼食: Roti Putih, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). 夕食: Roti, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Bakso Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|