2020年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
345 kcal
|
脂質: 14.31g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 10.35g.
朝食: Nescafé Café, Great Value Edulcorante de Mesa, Champiñones, Frijoles Refritos, PAM Pam, Huevo. 昼食: Atún en Agua (Enlatado). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|