2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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973 kcal
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脂質: 33.48g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 112.30g.
朝食: Danone Iogurte de Morango, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Panqueca de banana, Whey Protein, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana, Piracanjuba Leite Integral. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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