2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1243 kcal
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脂質: 72.85g | たんぱく質: 95.90g | 炭水化物: 50.82g.
朝食: Café. 昼食: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida. 夕食: Tomates, Alcatra, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italac Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Canela, Banana Prata, Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Azeitonas Verdes, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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