2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
2018 kcal
|
脂質: 68.25g | たんぱく質: 94.37g | 炭水化物: 258.23g.
朝食: Frutillas, Huevo Duro, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light, Cumaná Palmitos en Trozos, Mate. 昼食: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Cumaná Palmitos en Trozos, Gallo Arroz Integral, Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Vacío. 軽食/その他: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Frutillas, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|