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87,2
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87.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1489 kcal
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脂質: 76.85g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 105.79g.
昼食: Galbani Mozzarella Mini, Real Quality Truthahn Schinkenwurst, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Blumenkohl, Kirschtomaten, Ei. 夕食: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Magerquark, Edeka Graved Lachs, Möhren, Chef Select Hummus Curry, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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