2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1845 kcal
|
脂質: 73.72g | たんぱく質: 94.53g | 炭水化物: 209.83g.
朝食: Родинна Ковбаска Слойка З Чорницею, Родинна Ковбаска Хліб Корисний Зі Спельтою, Laciaty Крем Сир Натуральний, . Сырое Яйцо, Комо Сыр Сметанковый, Своя Линия Семга Слабосоленая, Маршалок Балик. 昼食: Епікур Філе Куряче, Своя Линия Кукуруза, Barilla Trofie, АТБ Помидор, Яготинська Моцарелла, Ghidetti Grana Padano, Молокія Масло 82%. 夕食: Ічня Сгущенное Молоко, Яготинский Творог 5%, Млинці. 軽食/その他: Злагода Граф Жираф, Mars Twix, Snickers Snickers , Родинна Ковбаска Слойка З Чорницею, АТБ Хурма, АТБ Хурма. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|