2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1540 kcal
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脂質: 52.19g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 148.00g.
朝食: Café con Leche de Soja, Pechuga de Pavo, Baguette Integral. 昼食: El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Apio en Tiras, Huevo Duro, Aguacate, Mercadona Lechuga Iceberg. 夕食: Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Baguette Integral. 軽食/その他: Alhambra Alhambra Reserva 1925, Alhambra Alhambra Reserva 1925, Mandarina, Hacendado Bebida Energética Light , Hacendado Bebida Energética Light . もっと...
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週に1.6 kg増量中
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