2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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2106 kcal
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脂質: 90.53g | たんぱく質: 99.91g | 炭水化物: 241.50g.
朝食: Brownie, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Select Requeijão , Da Terrinha Tapioca, Ovo. 昼食: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mangas, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada. 夕食: Fini Tubes Morango, Lacta Ouro Branco, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. 軽食/その他: Marilan Mini Maizena, Mamão Papaia. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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