2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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355 kcal
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脂質: 15.11g | たんぱく質: 15.21g | 炭水化物: 40.27g.
朝食: Mococa Leite UHT Integral, Café com Açúcar. 昼食: Omelete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Nestlé Nesfit Integral, Monster Energy Ultra Violet. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Nestlé Nesfit Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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