2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
799 kcal
|
脂質: 30.65g | たんぱく質: 50.09g | 炭水化物: 80.25g.
朝食: Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Баклажанная Икра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Соус Болоньезе, Канелони. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|