2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1050 kcal
|
脂質: 37.45g | たんぱく質: 36.54g | 炭水化物: 151.75g.
朝食: Миндаль Миндаль, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. 昼食: Капуста Тушеная без Масла, Чечевица Вареная. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|