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leider bei mir sieht heute so aus. Ich denke bei mir fehlt die Regelmäßigkeit beim Sport. Davon die Schwankungen 🤔
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68 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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600 kcal
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脂質: 23.94g | たんぱく質: 24.01g | 炭水化物: 69.44g.
朝食: Kaufland Granatapfelkerne, Birnen, Äpfel, Reis (Gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Seeberger Nussmischung, Milch 1,5%. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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