2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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924 kcal
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脂質: 24.88g | たんぱく質: 21.97g | 炭水化物: 160.58g.
朝食: Céréal Hagelslag Melk, Gwoon Volkoren Beschuit . 軽食/その他: Bolletje Kruidnoten, Krentenbol, Verkade Maria. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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