2020年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
903 kcal
|
脂質: 57.36g | たんぱく質: 83.84g | 炭水化物: 17.43g.
朝食: Regina Queijo Provolone, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Regina Queijo Mussarela. 昼食: Molho Chutney, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jaguacy Avocado, Contra-filé. 夕食: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|