2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1830 kcal
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脂質: 45.11g | たんぱく質: 108.65g | 炭水化物: 257.10g.
朝食: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Сыр Российский, Треска, Солянка Сборная Мясная. 昼食: Пятерочка Виноград Тайфи, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. 夕食: Пятерочка Виноград Тайфи, Куриная Грудка на Гриле, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Мёд, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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