2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1718 kcal
|
脂質: 120.66g | たんぱく質: 88.48g | 炭水化物: 76.19g.
朝食: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Topping Малина, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Клементины, Сливочно Сырная Паста, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Violette Кремчиз . 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Сливочно Сырная Паста. 軽食/その他: Клементины. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|