2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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2315 kcal
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脂質: 96.27g | たんぱく質: 98.24g | 炭水化物: 258.96g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. 昼食: Творог 9%, Сыр, Суп Куриный с Картофелем, Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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