2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1091 kcal
|
脂質: 31.56g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 129.31g.
朝食: Сильпо Морковь по-Корейски, Омлет с Овощами, Чумак Томатная Паста 25%, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . 昼食: Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые), La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . 夕食: Danone Йогурт 1,5%. 軽食/その他: Lay's Чипсы с Сыром, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|