2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1002 kcal
|
脂質: 47.17g | たんぱく質: 35.97g | 炭水化物: 110.23g.
朝食: Шоколадные Печенья (с Маслом), Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Сосиска, Кофе с Молоком. 夕食: Песочное Печенье, Домашний Вкус Холодец Домашний, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Чай, Батон, Холодец, Пряник, Яичница. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|