2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1741 kcal
|
脂質: 89.29g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 147.49g.
朝食: Пицца с Ветчиной, Сырники в Духовке, Кофе с Молоком и Сахаром, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Винегрет, Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Овсяное Печенье Домашнее. 軽食/その他: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|