2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1461 kcal
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脂質: 78.11g | たんぱく質: 78.21g | 炭水化物: 100.16g.
朝食: Jumbo Corned Beef, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Atkins Volkoren Bollen , Vers Geperst Sinaasappelsap. 昼食: Jumbo Petrus Abdijkaas, Melkunie Havermoutpap. 夕食: Plus Paneermeel, Rucola Sla, AH Champignons, Atkins Tortilla Wraps , AH Koolraap Gesneden, Jumbo Rundergehakt Jumbo, Uien, Melkan Crème Fraiche, AH Bieslook, Knoflook, AH Olijfolie Extra Vierge, Melkan Kaas Jong Belegen 30+, Tomatenpuree, AH Platte Peterselie, Basilicum. 軽食/その他: Kaneel, AH Elstar Appel, Milka Chocola, Yakult Yakult. もっと...
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体重に変化ありません
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