2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1694 kcal
|
脂質: 42.20g | たんぱく質: 80.22g | 炭水化物: 251.21g.
朝食: Albume d'uovo, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Sojasun Soya Drink Natural, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Banana. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Carote, Gallo Riso Blond Integrale. 夕食: Heinz Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Multicereali, Scottona Tartare di Bovino Adulto. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Hero Marmellata Light Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate, Pavesi Pavesini, Esselunga Top Miele, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|