2013年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 7日:
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811 kcal
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脂質: 26.57g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 77.87g.
朝食: Becel Margarina Original, Pão Francês, Café com Leite Desnatado. 昼食: Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Shake Baunilha. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho Vinagrete, Carne de Vaca Assada, Congelados da Sônia Canja de Galinha. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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