2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1036 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 82.56g | 炭水化物: 43.57g.
朝食: Ziegenkäse, Edeka Hähnchen - Brustfilet in Aspik, Kaufland Knusperbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 昼食: Champignons, Iglo Rahm-Spinat, Edeka Speisekartoffeln, Lachsfilet. 夕食: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ziegenkäse, Tomaten, Ja! Gouda Jung, Ja! Hähnchenbrustfilet, Frikadelle. 軽食/その他: Möhren, Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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