2010年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 27日:
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1170 kcal
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脂質: 26.09g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 188.43g.
朝食: Coffee, Almond Breeze Unsweetened Chocolate Nondairy Beverage, Blueberries, Florida Pink and Red Grapefruit, Honey Clusters Cereal, Bran Flakes. 昼食: nutribar, melon. 夕食: Green Peas, Flaxseed Seeds, Balsamic Vinegar, Cos or Romaine Lettuce, broccoli, chicken breast. 軽食/その他: Dried Apricots (Uncooked, Sulfured). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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