2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.2 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1821 kcal
|
脂質: 55.63g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 273.96g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Зефир Глазированный, Растительное Масло, Спагетти. 昼食: Лакт Йогурт Банан Финики Злаки 8,4%, Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с грибами. 軽食/その他: Лакт Творожок с Клубникой, Каждый День Зефир Глазированный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|