2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1665 kcal
|
脂質: 69.32g | たんぱく質: 102.99g | 炭水化物: 157.91g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное , Подлива, Сахар, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Индилайт Голень Индейки, Печеные Овощи, Куриный Суп Лапша, Салат с пекинкой. 夕食: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Сазан, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . 軽食/その他: Компот, Пирог капустный от fit2mam, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|