2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1788 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 84.52g | 炭水化物: 233.15g.
朝食: Российская Корона Бефстроганов с Гречкой. 昼食: ФЭГ Спаржа по-Корейски, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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