2020年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
|
1568 kcal
|
脂質: 72.99g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 149.99g.
朝食: Лук, Масло Подсолнечное, Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная. 昼食: Котлета Куриная, Плов с Курицей, Капустный Салат. 夕食: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|