2020年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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545 kcal
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脂質: 32.25g | たんぱく質: 39.59g | 炭水化物: 23.27g.
朝食: Лента Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. 夕食: Белый Замок Сметана 15%, Уха. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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