2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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526 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 20.49g.
朝食: Semente de Abóbora. 昼食: Atum Enlatado. 夕食: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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