2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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682 kcal
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脂質: 26.30g | たんぱく質: 40.39g | 炭水化物: 71.97g.
朝食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. 昼食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih. 夕食: Semangka. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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