2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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994 kcal
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脂質: 45.35g | たんぱく質: 39.09g | 炭水化物: 109.88g.
朝食: Pepaya. 昼食: Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Urap, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Keripik Pisang, Bakwan. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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