2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1932 kcal
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脂質: 66.11g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 208.71g.
朝食: Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Говядина Тушеная. 夕食: Heineken Пиво Светлое, Роллы. 軽食/その他: Дакгомз Мороженое Белые Купола . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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