2013年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 7日:
|
1817 kcal
|
脂質: 87.57g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 219.52g.
朝食: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Ehrmann Alpenland. 夕食: Сметанный Соус, Рубленый Чеснок, Сладкий Красный Перец, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Midori Морская Капуста, Русский бисквит Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Nestle Nesquik Mini, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чудо Йогурт Питьевой. もっと...
|
週に58.8 kg減量中
|