2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
1581 kcal
|
脂質: 71.09g | たんぱく質: 98.91g | 炭水化物: 136.05g.
朝食: Snickers Snickers , Маршалок Балик, Своя Линия Семга Слабосоленая, Agrola Хліб Житній Заварний «Гетьманський», Комо Сыр Сметанковый, . Сырое Яйцо, Сильпо Авокадо, Laciaty Крем Сир Натуральний. 昼食: De Luxe Шампиньоны , Barilla Trofie, Епікур Філе Куряче, Ферма Сливки 10%, Ghidetti Grana Padano, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva. 夕食: Ферма Сливки 10%, De Luxe Шампиньоны , Ашан Лосось. 軽食/その他: Sot Сир З Атб, Mars Twix Candy, Snickers Snickers , Маршалок Балик, Sot Сир З Атб, Laciaty Сир Мякий, Родинна Ковбаска Хліб Корисний Зі Спельтою, АТБ Хурма, Sot Сир З Атб. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|