2020年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
738 kcal
|
脂質: 62.58g | たんぱく質: 32.82g | 炭水化物: 17.89g.
朝食: Café, Brownie Keto. 昼食: Los Volcanes Queso Oaxaca, Capistrano Jamón de Pavo, Pan Keto, Behealthy Pan Keto. 夕食: Brownie Keto. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|